Tempo di sport al parco con l’arrivo della bella stagione.

Abbiamo una grande ricchezza noi cittadini monzesi, ovvero il nostro meraviglioso parco: una superficie verde da vivere, soprattutto durante la primavera e l’estate.

Quest’anno saranno tantissimi gli appuntamenti, fino al mese di ottobre, che ci aspettano per fare sport nel parco, iniziativa bellissima promossa dal Comune di Monza e dal Consorzio della Reggia.

Arriva l’estate, la prova costume incombe maledettamente…perché non sfruttare questa opportunità dopo l’inverno brianzolo? Non vogliamo buttare giù un pò di pancetta o rilassarci immersi nel verde? Ecco a voi una palestra gratuita a cielo aperto: il Parco di Monza!

Saranno diverse le discipline proposte: yoga per grandi e piccini, nordic walking, thai chi chuan, shiatsu, capoiera, danza regina, e tante novità come impacto training. Ne hai mai sentito parlare? Impacto Training è un programma di allenamento ad’alta intensità che accelera il metabolismo e consente di consumare grassi e calorie non solo durante l’allenamento, ma anche nelle 48 ore successive.

Se invece avete voglia di rilassarvi ci saranno anche le campane tibetane o l’incantevole suono del Gong!

Tutte le attività sono gratuite e si svolgeranno durante il week end, nei Giardini della Villa reale, viale Mirello, viale Montagnetta e Cascina del sole.

Insomma monzesi, non ci sono piu’ scuse per tenersi in forma: il parco vi aspetta!

Ecco il ricchissimo programma per voi:

• NORDIC WALKING (Villa Mirabello): 20 maggio; 17 giugno; 30 settembre; 28 ottobre; ore 14.30/18.00 e ore 9.00/12.30
• CAMPANE TIBETANE/RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE (Giardini reale, alla cascatella): 21 e 28 giugno; 5, 12 e 19 luglio ore 18.30/20.00
• RUGBY PER BAMBINI(Cascina del sole): 6 maggio; 1 luglio; 26 agosto; 9 settembre; 7 ottobre; ore 10.00/11.30
• THAI CHI CHUAN (Giardini reali, pratone): 13 maggio; 10 giugno; 8 luglio; 26 agosto; 23 settembre; 28 ottobre, ore 10.30/11.30
• DANZA REGINA (Giardini reali, cascatella): 1 lugio ore 11.00/12.00
• NIN JUTSU (viale Montagnetta): 9 giugno ore 18.00/19.00
• SHIATSU (Giardini reali): 13, 20, 27 maggio; 3,10,17 e 24 giugno; 9,16,23 e 30 settembre ore 10.00/12.00
• YOGA PER BIMBI (Giardini reali): 2,9,16,23,30 giugno; 7,14,21,28 luglio ore 17.00/17.50
• CAPOEIRA: Viale Mirabello il 19 maggio ore 16.00/17.00; Viale Montagnetta 9 giugn ore 16.00/17.00; Giardini reali 19 maggio, 23 giugno, 22 luglio, 1 settembre ore 15.30/17.30
• IMPACTO TRAINING: Viale Mirabello 19 maggio ore 11.30/12.30, 7 luglio e 15 settembre ore 17.00/18.00; Viale Mirabello 4 agosto e 13 ottobre ore 10.00/11.00; Viale Montagnetta 9 giugno ore 17.00/18.00
• GONG:(Giardini reali): 17 giugno ore 10.00/11.30
• VELA (Cascina del sole): 27 maggio ore 13.00/18.00
• JEET KUNE DO: Viale Montagnetta 9 giugno ore 15.00/16.00; Viale Mirabello 7 luglio, 15 settembre ore 16.00/17.00
• YOGA PER ADULTI (Giardini reali): 21 giugno ore 19.00/21.00; 2,9,16,23,30 giugno ore 18.00/19.30; 7,14,21,28 luglio ore 18.00/19.30; 3,10,17,24 giugno ore 10.00/11.30; 1,8,15,22,29 luglio ore 10.00/11.30

Allora forza, scarpe da ginnastica e tuta!

Buon allenamento!